Zusatzkurs: Neuro-Performance-Atemtrainer 21.-22.11.2020

Zusatzkurs: Neuro-Performance-Atemtrainer 21.-22.11.2020

599,00

  • 24.000 Atemzüge/Tag
  • falsches Atmen kann Dich massiv negativ beeinflussen
  • lerne in diesem Kurs Atmung zu beurteilen und zu testen
  • lerne Atemmuster zu beeinflussen und zu korrigieren
  • richtiges Atmen hebt Deine Vitalität und die Deiner Klienten

Beschreibung

Lehrinhalte: Neuro-Performance-Atemtrainer

Jeder von uns macht pro Tag ca. 24.000 Atemzüge. Sportler noch mehr.

Falsche Atemmuster sind nicht nur leistungsmindernd und ermüdend, sie führen auch zu Verspannungen, chronischen Schmerzen uvm.

In dem 2 tägigen Seminar gehen wir auf die Neuroanatomie der Atmung ein und Sie lernen die Steuerung bewusster und unbewusster Atmung. Wir zeigen Ihnen Techniken, die Atmung Ihrer Klienten oder Patienten zu überprüfen, zu stärken und mit gezielten Übungen zu verbessern.

Atemdrills sind sehr mächtige Werkzeuge, die über kurz oder lang in jedes Training oder Behandlung integriert werden sollten. Im Seminar geht es sowohl um Achtsamkeitsübungen, Atemtraining gegen Wiederstand aber auch Grenzerfahrungstraining, Stichwort „air hunger drills“.

Nach dem Seminar werden Sie Atmung aus einem anderen Blickwinkel sehen und verstehen, wie sie zur Performanceverbesserung und Schmerzreduktion beiträgt.

Theoriewissen:

  • Aufbau und Funktionen relevanter Gehirn Areale
  • Steuerung bewusster und unbewusster Atmung
  • Historie von Atemtestungen
  • Wie funktioniert Atmung?
  • Warum ist Atmung für uns so wichtig?
  • Was wird alles durch Atmung beeinflusst?
  • Was hat Atmung mit Schmerzen zu tun?

 

Praxiswissen:

  • Funktionelle Ein-/Ausatemtestung
  • Rhythmische Atembewegung
  • Unterschiedliche Atemübungen
  • Achtsamkeit Übungen
  • Ein- und Ausatmungsmuskeltraining
  • Atemtraining gegen Widerstand
  • Luftnottraining/Luftanhaltetraining
  • …und eine Menge mehr

Ort: intelligent Personal-Training Alexander-Bell-Str. 13, 53332 Bornheim

Datum: 21.11.-22.11.2020

Uhrzeit: 09:00-17:00

Kurs: 01-2021

Kosten: 599€

Ratenzahlung: 3 Monatsraten a 225€

Anfahrt: google maps Link

Fördermöglichkeiten: https://neuro-performance.com/kurse-buchen/foerdermoeglichkeiten/